{"id":411,"date":"2018-04-25T08:00:14","date_gmt":"2018-04-25T13:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ekilibrium.co\/?p=411"},"modified":"2018-04-25T08:07:04","modified_gmt":"2018-04-25T13:07:04","slug":"preparacion-medicina-casera-limon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ekilibrium.co\/ekilibriumhome\/ekilibrium\/preparacion-medicina-casera-limon\/","title":{"rendered":"Medicina casera con lim\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Su sabor \u00e1cido hace que muchos lo vean como una fruta de la que solo se puede extraer su jugo para mezclar con bebidas o para aderezar ensaladas. Sin embargo, cada vez son m\u00e1s los estudios cient\u00edficos que demuestran la gran cantidad de propiedades medicinales y cosm\u00e9ticas que posee: disuelve grasas, depura el organismo y previene la aparici\u00f3n de arrugas, entre otros beneficios. <\/em><\/p>\n

Este fruto, originario de la india, se viene empleando con fines terap\u00e9uticos desde hace m\u00e1s de 4.000 a\u00f1os. Ya los antiguos guerreros probaban sus bondades cuando, ante una herida, se colocaban pa\u00f1os empapados en su zumo y lo complementaban bebiendo el vital l\u00edquido. As\u00ed, no solo desinfectaban y aceleraban el proceso de cicatrizaci\u00f3n de la zona afectada sino que incorporaban\u00a0 a sus organismos una especie de inyecci\u00f3n instant\u00e1nea de sustancias reconstituyentes naturales.<\/p>\n

Perteneciente a la familia de las rut\u00e1ceas, su nombre cient\u00edfico es \u201ccitrus llimonum risso\u201d. Los frutos del limonero deben consumirse frescos y, al ser adquiridos, recuerde que la piel debe ser de un aspecto firme y brillante. Aquellos limones que est\u00e9n demasiado blandos o con la cascara reseca, deber\u00e1n evitarse. En buen estado, se puede conservar a temperatura ambiente durante varias semanas.<\/p>\n

EL LIM\u00d3N: MUCHO M\u00c1S QUE UNA FRUTA<\/strong><\/h2>\n

El lim\u00f3n es un alimento muy importante desde el punto de vista nutricional, ya que contiene:<\/p>\n

Vitamina c: <\/strong>es indispensable para la salud de los huesos, de la piel y de los vasos sangu\u00edneos. Aumenta las defensas del sistema inmunol\u00f3gico, lo cual reduce el riesgo de contraer enfermedades de cualquier tipo.<\/p>\n

Calcio y potasio: <\/strong>su alto contenido de estos elementos y su escasez en sodio combaten la hipertensi\u00f3n arterial y fomentan una adecuada actividad muscular.<\/p>\n

Quercitina: <\/strong>que le confiere propiedades antiinflamatorias y antial\u00e9rgicas. Reduce el riesgo de padecer enfermedades de la visi\u00f3n, como cataratas, y contrarresta los efectos de la diabetes, ya que aumenta la producci\u00f3n, en el p\u00e1ncreas, de las c\u00e9lulas que permiten metabolizar correctamente el az\u00facar.<\/p>\n

Bioflavonoides: <\/strong>estos se encuentran especialmente, en la capa blanca que esta entre la cascara y su pulpa, por los que protege al organismo de sufrir enfermedades cardiovasculares, haciendo que la sangre este m\u00e1s fluida. Adem\u00e1s, reduce los radicales libres, que son los causantes de que las c\u00e9lulas se oxiden.<\/p>\n

Cafe\u00edna: <\/strong>esta sustancia, contenida en el lim\u00f3n, hace que se produzca un aumento en las micciones de quien lo consume, por lo que este fruto cuenta con un gran poder diur\u00e9tico y favorece el desecho de las sustancias toxicas del organismo.<\/p>\n

Pectina: <\/strong>tiene una gran cantidad de esta fibra soluble en su composici\u00f3n, lo cual es bueno para regular el colesterol, los niveles elevados de az\u00facar en la sangre y, fundamentalmente, para normalizar el tr\u00e1nsito intestinal, por lo que previene el estre\u00f1imiento y las afecciones intestinales.<\/p>\n

\u00c1cido c\u00edtrico: <\/strong>contiene un siete por ciento de esta sustancia, la cual ayuda a fijar el calcio en el sistema \u00f3seo, y contribuye a lograr una buena digesti\u00f3n. Adem\u00e1s, permite una adecuada metabolizaci\u00f3n de prote\u00ednas, l\u00edpidos e hidratos de carbono. Ayuda a eliminar los dep\u00f3sitos de grasa alojados en el cuerpo, por lo que es adelgazante.<\/p>\n

COMO USAR EL LIM\u00d3N EN LOS SIGUIENTES CASOS<\/h2>\n

Am\u00edgdalas:<\/strong> hacer gargarismos con un vaso de agua con diez cucharaditas de zumo de lim\u00f3n.<\/p>\n

V\u00e1rices:<\/strong> frotar con aceite esencial de lim\u00f3n la zona afectada. Los ba\u00f1os relajantes tambi\u00e9n ayudan a calmar la molestia. Colocar seis gotas de este aceite esencial. Si no lo tiene, lo puede elaborar usted mismo mezclando dos cucharadas de aceite de oliva con zumo de un lim\u00f3n.<\/p>\n

Sudor oloroso:<\/strong> colocar zumo de lim\u00f3n en las axilas, ya que tiene la propiedad de neutralizar el mal olor y refrescar.<\/p>\n

PRINCIPALES PROPIEDADES<\/h2>\n
    \n
  • Depuraci\u00f3n integral: la ingesti\u00f3n de esta fruta favorece la eliminaci\u00f3n de las impurezas que hay en la sangre, lo cual es la causa de un funcionamiento incorrecto de tejidos y \u00f3rganos. Tambi\u00e9n, disuelve sedimentos que se alojan en el organismo y que son el detonante para la aparici\u00f3n de patolog\u00edas como artrosis, gota, colesterol alto o arteriosclerosis.<\/li>\n
  • Eficaz diur\u00e9tico: favorece la eliminaci\u00f3n de toxinas mediante la orina, lo que aumenta las micciones, por lo que es eficaz en el tratamiento para la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y de la obesidad, adem\u00e1s de prevenir la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos en los ri\u00f1ones.<\/li>\n
  • Aumenta las defensas naturales: su consumo regular aumenta la cantidad de gl\u00f3bulos blancos, que son los encargados de combatir las infecciones causadas, tanto por bacterias como por virus.<\/li>\n
  • Antioxidante: protege al organismo de los radicales libres, sustancias nocivas para la salud, ya que producen el envejecimiento y deterioro de las c\u00e9lulas. Adem\u00e1s, evita el desarrollo de c\u00e9lulas tumorales.<\/li>\n
  • Protector del coraz\u00f3n: al ayudar a una correcta circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, se convierte en un aliado de la salud cardiaca, ya que previene la hipertensi\u00f3n arterial y mantiene bajos los niveles de colesterol LDL (colesterol malo).<\/li>\n
  • Reconstituyente y remineralizante: su ingesti\u00f3n hace que el cuerpo recupere aquellas sales y minerales que pierde como consecuencia de una diarrea, de una gastritis o de una actividad f\u00edsica excesiva. Adem\u00e1s, favorece la absorci\u00f3n del hierro y del calcio, por lo que es una alternativa adecuada para quienes tienen deficiencia de estos nutrientes o no los asimilan en forma correcta.<\/li>\n
  • Mejora el aspecto de la piel: al tener efectos astringentes y cicatrizantes, si se emplea en forma directa sobre la piel, ayuda a combatir el acn\u00e9, manchas de la piel, estr\u00edas y diferentes heridas y manifestaciones cut\u00e1neas. Tambi\u00e9n refuerza la consistencia de las u\u00f1as, cuando son fr\u00e1giles y se quiebran con facilidad.<\/li>\n<\/ul>\n

    RECOMENDACIONES<\/h2>\n
      \n
    • Conviene tomarlo, si es posible, con el est\u00f3mago vac\u00edo.<\/li>\n
    • Siempre es preferible mezclarlo con agua, ya que solo es altamente corrosivo.<\/li>\n
    • Otra forma de \u201cneutralizar\u201d su sabor acido es tomando su jugo junto con el de una naranja.<\/li>\n
    • En invierno se debe tomar menos cantidad que en verano, porque el frio retrasa la eliminaci\u00f3n mediante el sudor.<\/li>\n
    • Nunca se debe ingerir con alimentos que necesitan una digesti\u00f3n alcalina, como cereales, pan, manteca y prote\u00ednas de origen animal.<\/li>\n<\/ul>\n

      \n

      BIBLIOGRAFIA<\/strong><\/p>\n

      Revista salud alternativa, volumen 9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Medicina casera con lim\u00f3n, c\u00f3mo prepararlo y utilizarlo para potenciar sus propiedades curativas<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":412,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[19,25,8,23,29],"yoast_head":"\n\u2688 Propiedades, preparaci\u00f3n y utilizaci\u00f3n del lim\u00f3n en la medicina casera<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u269e El sabor \u00e1cido del lim\u00f3n hace que muchos lo vean como una fruta de la que solo se puede extraer su jugo para mezclar con bebidas o para aderezar ensaladas, pero cada vez hay m\u00e1s estudios cient\u00edficos demostrando sus propiedades medicinales y cosm\u00e9ticas, descubre cu\u00e1les son.\u269f\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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